巻き爪の原因として、まず第一に挙げられるのがツメの切り方と靴です。みなさんは、普段、ツメを切るときはどのようなことに気をつけて切っていますか？私もそうなのですが、ほとんどの方はあまり意識せずにツメを切っていることと思います。中には、ついつい深爪をして切ってしまう人がいます。実は、その深爪が巻き爪の原因だと言われているのです。また、靴のサイズや形によって爪が水平方向からの圧力を受けることで爪が巻いてきて肉にくいこみます。

巻き爪の予防は、爪きりの方法を変えたり適当な靴を選ぶことにあります。 痛みを伴うときの治療方法としては、以下の2つがあります。